| RECHNER | KALORIENTABELLE | KALORIENTAGEBUCH |
ONLINE KALORIENTAGEBUCH
Registrierung
Anmeldung
Kalorientabelle - Schwein
| Schwein | Energiekcal | EiweißGramm | FettGramm | KHGramm | GI |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweine eisbein | 212 | 23.2 | 12.6 | 0.0 | 0 |
| Schweine hirn | 127 | 10.3 | 9.2 | 0.0 | 0 |
| Schweinebacke | 655 | 6.4 | 69.6 | 0.0 | 0 |
| Schweinebauch | 159 | 16.9 | 10.1 | 0.0 | 0 |
| Schweineblatt | 253 | 16.7 | 20.2 | 0.0 | 0 |
| Schweinefett | 902 | 0.0 | 100.0 | 0.0 | 0 |
| Schweinefleisch | 218 | 18.0 | 16.0 | 0.4 | 0 |
| Schweineherz | 118 | 17.3 | 4.4 | 1.3 | 0 |
| Schweinekamm | 186 | 17.4 | 12.3 | 0.0 | 0 |
| Schweinekeule | 245 | 17.4 | 18.9 | 0.0 | 0 |
| Schweinekotelett | 194 | 19.5 | 12.2 | 0.0 | 0 |
| Schweineleber | 134 | 21.4 | 3.7 | 2.5 | 0 |
| Schweinelende | 120 | 20.7 | 3.5 | 0.0 | 0 |
| Schweinelunge | 85 | 14.1 | 2.7 | 0.0 | 0 |
| Schweinemilz | 100 | 17.9 | 2.6 | 0.0 | 0 |
| Schweinenacken | 186 | 17.4 | 12.3 | 0.0 | 0 |
| Schweinenieren | 100 | 16.5 | 3.3 | 0.0 | 0 |
| Schweinerücken | 186 | 20.2 | 11.0 | 0.0 | 0 |
| Schweineschinken | 245 | 17.4 | 18.9 | 0.0 | 0 |
| Schweineschwanz | 378 | 17.7 | 33.5 | 0.0 | 0 |
| Schweinespeck | 518 | 9.0 | 53.1 | 0.0 | 0 |
| Schweinezunge | 225 | 16.3 | 17.2 | 0.0 | 0 |
| Kalorientabelle | |||||
Backwaren Kalorientabelle Backzutaten Kalorientabelle Bohnen, Erbsen Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte Kalorientabelle Geflügel Kalorientabelle Gemüse Kalorientabelle Getränke Kalorientabelle Getreideprodukte Kalorientabelle Gewürze, Kräuter Kalorientabelle Kalb Kalorientabelle Lamm Kalorientabelle Milchprodukte Kalorientabelle Nüsse, Samen Kalorientabelle Obst Kalorientabelle Öle, Fette Kalorientabelle Pilze Kalorientabelle Rind Kalorientabelle Schwein Kalorientabelle Soßen Kalorientabelle Teigwaren Kalorientabelle Wildfleisch Kalorientabelle Wurst, Aufschnitt Kalorientabelle
kalorienZone.de - Kalorienrechner, Kalorientagebuch, BMI Rechner, Kalorientabelle
Schwein Kalorientabelle - kalorienZone.de
Schwein Kalorientabelle - kalorienZone.de Schwein Kalorientabelle. Die Angaben sind pro 100 Gramm zu verstehen.Schwein Kalorientabelle - kalorienZone.de Az éhségérzet leküzdésének másik egyszerű megoldása a sok rostfogyasztás, mely nemcsak az emésztésre és a szervezetre van jóhatással, hanem víz hatására megduzzad és így teltségérzetet okoz. Ezért is fontos a rendszeres zöldség és gyümölcsfogyasztás valamint egyéb magas rosttartalmú ételek fogyasztása, különösen diéta alatt. Fontos, hogy a rost csak megfelelő folyadékbevitel esetén tudja kifejteni hatását, így ez is indokolja, hogy igyekezzen betartani a napi minimum 2 liter folyadékbevitelt. Ha sportol és ráadásul még fogyókúrázik is mellette, akkor különösen fontos a megfelelő vitamin és ásványianyag utánpótlás, amit legkönnyebben valamilyen multivitamin készítménnyel tud megtenni. Azért is érdemes multivitamin készítményt szednie, mert bizonyos vitaminokat és ásványianyagokat, csak nagyon nehezen tud étkezéssel biztosítani megfelelő mennyiségben és minőségben úgy, hogy közben a fogyókúra sikerességét ne hátráltassa.