Kalorientabelle - Öle, Fette

Öle, Fette	Energiekcal	EiweißGramm	FettGramm	KHGramm	GI
Aprikosenkerne Öl	902	0.0	100.0	0.0	0
Avocadoöl	902	0.0	100.0	0.0	0
Babassuöl	902	0.0	100.0	0.0	0
Entenfett	900	0.0	99.8	0.0	0
Erdnußöl	902	0.0	100.0	0.0	0
Gänseschmalz	900	0.0	99.8	0.0	0
Haferöl	902	0.0	100.0	0.0	0
Kakaobutter	902	0.0	100.0	0.0	0
Kokosfett	902	0.0	100.0	0.0	0
Kürbiskernöl	902	0.0	100.0	0.0	0
Lebertran	902	0.0	100.0	0.0	0
Leinöl	902	0.0	100.0	0.0	0
Maiskeimöl	902	0.0	100.0	0.0	0
Mandelnöl	902	0.0	100.0	0.0	0
Margarine (20% Fett)	180	0.5	20.0	0.5	0
Margarine (40% Fett)	360	0.0	40.0	0.0	0
Margarine (60% Fett)	543	0.3	60.0	0.5	0
Margarine (80% Fett)	717	0.2	80.0	0.4	0
Olivenöl	902	0.0	100.0	0.0	0
Rapsöl	902	0.0	100.0	0.0	0
Reisöl	902	0.0	100.0	0.0	0
Rinderfett	902	0.0	100.0	0.0	0
Schweineschmalz	902	0.0	100.0	0.0	0
Senföl	902	0.0	100.0	0.0	0
Sesamöl	902	0.0	100.0	0.0	0
Soja Margarine	361	0.0	40.0	0.0	0
Sojaöl	902	0.0	100.0	0.0	0
Sonnenblumenöl	902	0.0	100.0	0.0	0
Traubenkernöl	902	0.0	100.0	0.0	0
Walnussöl	902	0.0	100.0	0.0	0
Weizenkeimöl	902	0.0	100.0	0.0	0
Kalorientabelle

Backwaren Kalorientabelle Backzutaten Kalorientabelle Bohnen, Erbsen Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte Kalorientabelle Geflügel Kalorientabelle Gemüse Kalorientabelle Getränke Kalorientabelle Getreideprodukte Kalorientabelle Gewürze, Kräuter Kalorientabelle Kalb Kalorientabelle Lamm Kalorientabelle Milchprodukte Kalorientabelle Nüsse, Samen Kalorientabelle Obst Kalorientabelle Öle, Fette Kalorientabelle Pilze Kalorientabelle Rind Kalorientabelle Schwein Kalorientabelle Soßen Kalorientabelle Teigwaren Kalorientabelle Wildfleisch Kalorientabelle Wurst, Aufschnitt Kalorientabelle

kalorienZone.de - Kalorienrechner, Kalorientagebuch, BMI Rechner, Kalorientabelle

KalorienZone

Öle, Fette Kalorientabelle - kalorienZone.de

Öle, Fette Kalorientabelle - kalorienZone.de Öle, Fette Kalorientabelle. Die Angaben sind pro 100 Gramm zu verstehen.

Öle, Fette Kalorientabelle - kalorienZone.de Azonkívül, hogy ezek a modszerek károsak lehetnek az egészségre, még nehezen is tarthatóak be, de ha már próbált ilyen módszert, akkor nagyon jól tudja. A másik hátrányuk ezeknek a módszereknek, hogy még siker esetén is csak átmeneti eredményeket lehet velük elérni, mivel ha valaki a táplálkozási szokásait és életmódját nem változtatja meg, akkor hamarosan újra megfog hízni és általában jóval több kilót szed magára, mint amennyit leadott. Koplalással nem lehet lefogyni, mert a szervezet néhány nap után "takaréklángra" kapcsol, hogy ellensúlyozza a tápanyag hiányt, így nincs semmi értelme és ne is tegye. A másik ok amiért nem célszerű koplalni vagy a gyors fogyást erőltetni, mert ha az egészséges heti 0,5 - 1,0 kg-nál többet fogy, akkor biztos lehet benne, hogy a többlet fogyás izomból történt ill. csak a szervezet vízvisszatartása csökkent.