Kalorientabelle - Backzutaten

Backzutaten	Energiekcal	EiweißGramm	FettGramm	KHGramm	GI
Ahornsirup	260	0.0	0.0	67.0	54
Ahornzucker	354	0.1	0.2	90.9
Apfelessig	21	0.0	0.0	0.9	5
Backmischung	337	9.7	2.7	67.9
Backpulver	81	0.1	0.0	20.3	0
Balsamessig	88	0.4	0.0	17.0	5
Ei	143	12.6	9.5	1.8	0
Eigelb	322	15.9	26.5	3.6	0
Eiklar	52	10.9	0.2	0.7	0
Erdnussbutter	590	24.0	49.9	21.8	18
Essig	18	0.0	0.0	0.0	5
Fruchtzucker	400	0.0	0.0	100.0	19
Galaktose	399	0.0	0.0	99.8
Gelatine	336	83.5	0.0	0.5	0
Gelierzucker	262	0.0	0.0	87.1	68
Glukosesirup	387	0.0	0.0	95.0	100
Grenadinesirup	268	0.0	0.0	67.0
Haselnusscreme	536	6.5	31.0	57.0	23
Hefe	396	44.0	6.0	42.0
Honig	304	0.3	0.0	82.4	55
Kaffee (Granulat, Pulver)	118	7.8	0.2	3.1
Kakaopulver	201	22.5	10.5	9.9
Kristallzucker	390	0.0	0.0	99.9	65
Lactitol	240	0.0	0.0	99.9
Lactose	399	0.0	0.0	99.8
Maissirup	283	0.0	0.2	76.8	73
Maltitol	240	0.0	0.0	99.9
Maltose	386	0.0	0.0	96.4
Malzsirup	318	6.2	0.0	71.3	42
Marzipan	408	7.6	10.2	74.3
Mäusespeck	318	1.8	0.2	81.3
Melassesirup	290	0.0	0.1	74.7
Milchschokolade	530	6.6	29.5	58.5	49
Milchzucker	399	0.0	0.0	99.8
Obstessig	21	0.0	0.0	1.0	5
Pektine	325	0.3	0.3	90.4
Puddingpulver	96	3.4	1.8	16.6
Puderzucker	389	0.0	0.0	99.7	65
Reisessig	33	0.0	0.0	6.7	5
Reissirup	261	0.0	0.0	73.0	25
Rohrzucker	396	0.0	0.0	99.6	68
Salz	0	0.0	0.0	0.0	0
Speisestärke	349	0.0	0.0	97.0
Süßstoff Tabletten	30	0.0	0.0	1.4	0
Tortenguss	320	1.0	0.0	80.0
Vanillezucker	392	0.3	0.0	97.0
Wachtelei	158	13.1	11.1	0.4	0
Wasser	0	0.0	0.0	0.0	0
Weinessig	20	0.0	0.0	1.0	5
Weiße Schokolade	540	4.8	29.5	63.0	44
Würfelzucker	390	0.0	0.0	99.9	65
Xylitol	240	0.0	0.0	100.0	7
Zartbitter-Schokolade	546	4.9	31.3	61.2	23
Zucker, raffiniert	373	0.0	0.0	96.0	68
Zucker, unraffiniert	385	0.0	0.0	100.0	68
Zuckerschrift	337	1.0	9.0	63.0
Zuckerstreusel	405	0.0	3.0	96.0	68
Kalorientabelle

Backwaren Kalorientabelle Backzutaten Kalorientabelle Bohnen, Erbsen Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte Kalorientabelle Geflügel Kalorientabelle Gemüse Kalorientabelle Getränke Kalorientabelle Getreideprodukte Kalorientabelle Gewürze, Kräuter Kalorientabelle Kalb Kalorientabelle Lamm Kalorientabelle Milchprodukte Kalorientabelle Nüsse, Samen Kalorientabelle Obst Kalorientabelle Öle, Fette Kalorientabelle Pilze Kalorientabelle Rind Kalorientabelle Schwein Kalorientabelle Soßen Kalorientabelle Teigwaren Kalorientabelle Wildfleisch Kalorientabelle Wurst, Aufschnitt Kalorientabelle

kalorienZone.de - Kalorienrechner, Kalorientagebuch, BMI Rechner, Kalorientabelle

KalorienZone

Backzutaten Kalorientabelle - kalorienZone.de

Backzutaten Kalorientabelle - kalorienZone.de Backzutaten Kalorientabelle. Die Angaben sind pro 100 Gramm zu verstehen.

Backzutaten Kalorientabelle - kalorienZone.de Így mindig nyomon tudja követni, hogy biztosan elegendő vizet ivott meg aznap. Az egészséges étrend fontos alappillére a megfelelő fehérje, zsír és szénhidrát arány biztosítása, mely az céloktól és az aktivitás szintjétől függően az alábbi tartományokban változik. Az átlagos életvitelt folytató ember számára a modern táplálkozástudományi ajánlások a 15% fehérje, 30% zsír és 55% szénhidrát fogyasztást javasolják, de az aktív sporttevékenységet folytatók szükségletei ettől általában jelentősen eltérnek. A pontos tápanyag mennyiségeket a Kalória kalkulátor segítségével határozhatja meg. A fogyókúra alatt fogyasszon megfelelő mennyiségű fehérjét, hogy a fogyókúra minél kevesebb izomveszteséggel járjon és elsősorban a testzsírja csökkenjen.