RECHNER | KALORIENTABELLE | KALORIENTAGEBUCH |
Schlankheitskur & Diät einfach. Online-Kalorientagebuch Kostenlos.Schlankheitskur tagebuch & Diät tagebuch. Kostenlos Online-Kalorientagebuch.
Name | Energiekcal | EiweißGramm | FettGramm | KHGramm |
---|
Ernährungsplan | Energiekcal | EiweißGramm | FettGramm | KHGramm | |
---|---|---|---|---|---|
0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||
FRÜHSTÜCK | |||||
Frühstück | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
ZWISCHENMAHLZEIT 1 | |||||
Zwischenmahlzeit 1 | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
MITTAGESSEN | |||||
Mittagessen | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
ZWISCHENMAHLZEIT 2 | |||||
Zwischenmahlzeit 2 | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
ABENDESSEN | |||||
Abendessen | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||
0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||
0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||
0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||
Ergebnis | Energiekcal | EiweißGramm | FettGramm | KHGramm | |
Verbrauch | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
Reserve | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
Limit | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Zutaten | Energiekcal | EiweißGramm | FettGramm | KHGramm | |
---|---|---|---|---|---|
- | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
Ergebnis | Energiekcal | EiweißGramm | FettGramm | KHGramm | |
Gesamt | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
1 Portion | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
100 Gramm | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
In den Feld können Sie des "Anzahl der Portionen" einstellen.
Online-Kalorientagebuch - kalorienZone.de A GI diétát rendszeres sporttevékenységgel támogatva, bárki hamar megszabadulhat súlyfeleslegétől és az életét egészségesebb mederbe terelheti. A GI diéta azért jó mert nem csak egy átmeneti fogyókúrás cél elérésének hatékony módszere, hanem a mindennapi étkezési szokásaink részévé is tehetjük, így biztosítva súlyunk szinten tartását. GI diéta tippek és kivételek A szervezet inzulinérzékenysége a nap folyamán változik. Mivel reggel, ill. a délelőtti időszakban érzékenyebb a szervezet ezért ezen napszakban mindenképpen az alacsony glikémiás indexű élelmiszereket kell fogyasztani, míg a közepes glikémiás indexű élelmiszereket lehetőleg csak a délutáni időszakban.